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Dazzle

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2011.02.09 첫 운동일 목표 달성 줄넘기 500회 1000회 Push_Up 10회 5 Set 10회 5 Set 다리 들어 올리기 15회 3 Set 15회 3 Set 옆구리 운동 15회 3 Set 15회 3 Set 팔운동 15회 3 Set 15회 3 Set 오늘로써 운동 시작이다!!! 그동안 게을러 터져서 민둥거리다 살만 쪘는데... 나름 목표도 세우고 달성한 횟수도 체크해 봤다. 이번에는 정말 꾸준히 할 수 있도록 해야 겟다. 근데 조고 하고도 힘이드네.. 체력이 많이 약해졌는 가벼ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 늦은 시간에 오더라도 할 수 있는 만큼은 하고 자야지.. 블로깅 못하면 종이에 적어 뒀다가 나중에 올려야 겟네 화이링야~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
퇴근후 운동 계획!!! 날이 많이 풀렸다~ 그동안 찌웠던 살들을 보내버려야지... 죽어라 살 빼는건 아니지만 건강과 여러가지를 위해서.ㅋㅋㅋ 1차적 운동 계획!!!!! ■ 시작 스트레칭 10분 ■ 줄넘기 500회 (천천히 늘려서 1000회 까지 하기!) 혹은 자전거로 강변 1바퀴돌기 ■ 다리 들어 올리기 15회 3 Set ■ 옆구리 운동 15회 3 Set ■ 아령 15회 3 Set ■ Push_Up - 10회 5 Set ■ 마무리 스트레칭 10분 음... 또 뭐가있나.... 일단 해 보고.. 부족하다 싶으면 추가 하고 .. 힘들면 빼고.ㅋㅋㅋ 꾸준히!!!!!!!!!!!!!
11년 2월 4일 늦은 저녁.... 사람은 어린아이한테도 배울게 있으면 배워야 한다는 말은 정말 틀리지가 않는거 같다. 내가 생각하지 못햇던 것들을 뜻 밖으로 알기도 하고 또 깨닫기도 하고~~~ 이럴때 마다 `난 모자라는게 많구나...` 하는 생각도 들고는 한다... 오늘도 좋은 마인드 하나 배운거 같다~ 열심히 해야지 열심히 해야지~~ 내일에 자부심을 가지고~ 조금만 참고 불평불만은 접어두고 말이야.. 조금 더 긍정적으로~!!! 이제 이틀만 뒤면 설 연휴도 끝이난다~ 소백산 가겟다는 계획은 못지키겟구나... 내일은 부석사나 다시 올라 가봐야 겟다.ㅋ
투카노 Carico17 노트북백팩 레드 BCAR-BX - 바보사랑 상품명 : 투카노 Carico17 노트북백팩 레드 BCAR-BX 판매가 : 128,000 상품 정보는 실제 바보사랑 사이트의 상품 정보와 상이할 수 있습니다. 모델명 CARICO 시리즈 BCAR-BX 색상 레드+그레이 소재 나일론 케이스 크기 42cm(W) x 46cm(L) x 20cm(H) 노트북 공간 34cm(W) x 31cm(L) x 4.5cm(H) 시스템 요구사양 17 이하의 노트북 1. 본 상품은 제품포장 개봉 및 제품포장일체 훼손 시, 절대 반품, 교환, 환불되지 않습니다. 2. 소비자의 사용 또는 과실에 의한 제품 손상 등의 A/S는 유상으로 처리됩니다. 3. 제조사별 노트북크기가 상이하므로 실제 노트북크키를 노트북 공간 크기와 비교후 구입하십시오. 4. 사용자 화면에 따라 실제 제품색상과 ..
페이스북 사용자????? 전 세계의 페이스북 사용자라고 하는데.. 맞는진 모르겟지만 이미지가 왠지 신기신기 +_+
아.... 아무것도 안되네... 일이 손에 잡히지를 않네... 집중도 안되고.. 머리도 멈춘듯 하고.... 어제부터 계속 이러고 있다. 어찌해야 회복이 될까? 마냥 기다릴 수 도 없는 노릇인데 말이야! 벌써 배도 고프기 시작하네.. 돼지같은게.... 하............................................................. 나. 참.
[ PHP ] GD Library GD Library 편집하기 getImageSize : 주어진 파일로부터 이미지의 정보를 리턴합니다. ImageCreateFromGif / ImageCreateFromJPEG / ImageCreateFromPNG /ImageCreateFromWBMP : 주어진 파일명으로부터 얻은 이미지의 image identifier를 리턴합니다. ImageCreate : 새로운 이미지를 만듭니다. ImageCreateTruecolor : ImageCreate와 같은 기능을 합니다. ImageCopyResized : 원본이미지로부터 타겟이미지로 이미지를 복사합니다. ImageCopyResampled : ImageCopyResized와 같은 기능을 하지만 더 나은 퀄리티를 제공합니다. ImageGif/ImageJPEG/I..
[ PHP ] ImageCopyResized, imagecopyresampled, 섬네일 만들기 ImageCopyResized 썸네일 생성의 핵심이 되는 구문입니다 기능 : 원본이미지로부터 타겟이미지로 이미지를 복사합니다. 이때 사이즈나 위치를 지정해 줍니다. 썸네일 생성의 핵심이 되는 구문입니다. 구문 : ImageCopyResized(resource dst_im, resource src_im, int dstX, int dstY, int srcX, int srcY, int dstW, int dstH, int srcW, int srcH); 속성 : dst_im = 원본이미지를 복사할대상 이미지를 가리키는 식별자 src_im = 원본이미지를 가리키는 식별자 srcX, srcY = 복사하고자하는 원본 이미지 영역의 상단좌측의좌표를 가리키는 식별자 srcW, srcH = 그좌표로 부터 복사할 부분의 가로..

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