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예감좋은 일상

2011.02.09 첫 운동일


   목표  달성
 줄넘기  500회  1000회
 Push_Up  10회 5 Set  10회 5 Set
 다리 들어 올리기   15회 3 Set  15회 3 Set
 옆구리 운동   15회 3 Set  15회 3 Set
 팔운동  15회 3 Set  15회 3 Set


오늘로써 운동 시작이다!!! 그동안 게을러 터져서 민둥거리다 살만 쪘는데...

나름 목표도 세우고 달성한 횟수도 체크해 봤다.

이번에는 정말 꾸준히 할 수 있도록 해야 겟다.

근데 조고 하고도 힘이드네.. 체력이 많이 약해졌는 가벼ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

늦은 시간에 오더라도 할 수 있는 만큼은 하고 자야지.. 블로깅 못하면 종이에 적어 뒀다가 나중에 올려야 겟네

화이링야~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


 

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